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缺乏自信老是 害怕 自己有过错。您认真的衡量自己，把自己的优势摆出来，和别人对比一下，就会发现很多人还是很羡慕您的。建议您给自己造成一种心理的强势，跟陌患局生人说话，自己先开口，乐哑铜其实对方也有和您一样的心理，只是谁占上风而已贸它。
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你好，不要总是想着自己什么都不行，什么都不如别人，每个人都有自己得长处得，你也不例外得，不管做什么只要尽力就可以，不管是成功或者失败尽力了无怨无悔，要相信自己，相信自己是走向成功得第一步，
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身 性格 行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。