我想可能是缺钙啊，等春暖花开的时候，最好还是补钙，同时注意运动

您现在的情况可能还是缺钙引起的，您还是需要补钙缓解症状的，祝您身体健康！

指甲上有白点考虑缺钙或者体内 寄生虫 。建议去医院做个大便常规和血钙的检查确定。