你好！ 随着宝宝的逐渐长大，其胃容量也增大，所需要的营养也要增多，所以这一时期的宝宝除了吃母乳外，还可逐渐添加各种辅食来满足生长发育所需要的各种营养素。如果宝宝辅食吃的不好的，会由于肚子饿而影响夜间的睡眠，就会频繁的醒来找奶吃。妈妈除了改善乳汁的分泌外，关键还是要从改善宝宝的辅食入手，让宝宝逐渐适...应辅食。会抑制乳汁分泌的食物有：韭菜、麦芽、人参、山楂、麦乳精、玉米、燕麦、茴香、猪肝、芹菜等食物。 妈妈可以多吃一些催乳的食物，注意休息，保持情绪的稳定以及让宝宝多吸允都是有利于乳汁分泌的，还可使用中药催乳。