告诉你一个减肥的好办法喔！，在哺乳的妈妈最好是不要用哦

告诉你一个减肥的好办法喔!，在哺乳的妈妈最好是不要用哦
庚津童_8Vns    2013-05-15 12:40    

满意回答

最好做到少食多餐，这样不会给肠胃增加负担，限制脂肪和糖的摄入，多吃蛋白质丰生了富的食物和蔬菜水果。适当进行有氧运动，比如散步，府耗慢宝贸涌跑，瑜伽。

石南晴_q3kx   2013-05-15 12:50
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其他回答

不能 不要急着减 断奶后，来例假自然会瘦的

敏问柳_HH9e    2013-05-15 12:59

别没事做着，多运动，多干活，用束缚带一直肋着肚子要，否则肉都往肚子上长

扶华池_SPYW    2013-05-15 12:55

我也想知道啊，看网上有很多方法但是自己坚持不了

利千易_okVN    2013-05-15 12:41

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