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每天一杯牛奶 保持下去 不高 你可以我算账 ~本人就是如此 现在身高1米92，不过我有遗传因素在内 但日本 已经实施了 约半密团个世纪的 全民饮用奶计筛典划 现在他们这一代人 平浅糕梅均长高10厘米 据说现平均身高以超中国~~
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适量运动 但不要过量 多吃高盖的东西 水果 牛奶什么的 保健品少吃最好 重要的是健康
身高除了遗传的因素，当然和后天也有关系，。在成长期可以多运动。向上的运动。可以适当多补充营养。不过千万不要营养过剩噢。否则会横向发展的。对于女孩子来说。身型是很重要的。所以要特别注意啊。还有就是如果有做运动的话，千万别一时饿了就吃特别多，这样很容易肥胖的。其实，游泳时种不错的运动。只不过现在天气冷了...
身高问题是孩子的父母的基因作用是先天的！ 后天的就是多吃点营养的补品！
多吃有营养的东西。蔬菜，水果，鱼，虾，精肉。尽量不要吃零食。对发育不好。一周一两次排骨，很关键的