一般情况，20多岁-30岁的夫妻以2-4次／周为宜，对身体是有利的。那么你也可以根据自己的实际情况而定，只要适合自己的身体感受，以不疲劳为度，祝健康。

你好有可能个是 妇科炎症 导致的。在正常情况下， 阴道 寄生很多的细菌，但由于阴道与这些细菌之间形成了巧妙的生态平衡，因而正常情况下不会发生外阴炎症。但如果阴道和细菌之间的生态平衡遭到破坏，或者外来的细菌微生物大量繁殖，就会引起不同程度的炎症。我建议你到医院检查一下，确诊后对症治疗。

你好，考虑是霉菌性阴道炎主要症状为有豆腐渣样 白带 及外阴瘙痒。建议可口服抗霉菌药，也可将制霉菌栓塞入阴道治疗。治疗期间应避免 性生活 ，勤换 内裤 ，洗涤用具应用开水烫洗等。

白带多，考虑为 感染 ，如 阴道炎 ， 宫颈炎 等，建议及时到正规医院妇科进行白带常规的检查，查明感染的病原体是否为霉菌、滴虫、细菌、病毒等，根据检查结果，选用敏感药物进行规范系统的治疗。