你好月经期间是可以洗澡洗头的，但建议你最好选择月经量少时洗澡的，注意水温要适宜，洗好后及时的擦干避免着凉感冒的情况，注意保暖，你经期可以使用温水冲洗外阴，避免阴道内冲洗注意自己的卫生