给你推荐几样催奶汤把，我那时候奶水不多都是我妈给我坚持煮着喝，现在宝宝9个月了奶水还很多 花生米炖猪蹄活猪肚，或用花生米和大米煮粥 冬瓜皮煮鲢鱼 红小豆煮粥加红糖 鲤鱼与大米同煮汤 黄花菜炖猪蹄或老母鸡 鲜虾煮鱼汤 希望对你有帮助