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估计是颈椎病的，患有颈椎病要总是 做脖子锻炼，多做吴称匪一些脖子运动，老是涌航将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌电絮肉松弛，缓和肌肉紧张与痉挛， 并可增加脖子肌肉的免疫力，锻炼 最好在晨起和长时间时间的低头上班后进行。
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估计是颈椎病的，患有颈椎病要总是 做脖子锻炼，多做一些脖子运动，老是将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓和肌肉紧张与痉挛，并可增加脖子肌肉的免疫力，锻炼 最好在晨起和长时间时间的低头上班后进行。