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多吃点水果，喝点蜂蜜水，便秘用力也不好，容易得痔疮
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
多喝水，吃香蕉会慢慢好点的
没事的，以后不要太用力就可以了，怀孕有一段时间是会便秘的
去医院看看
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多吃点水果，喝点蜂蜜水，便秘用力也不好，容易得痔疮
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
多喝水，吃香蕉会慢慢好点的
没事的，以后不要太用力就可以了，怀孕有一段时间是会便秘的
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