你好。一岁宝宝的食物摄入已经较丰富了，为什么还要补那么多微量元素？某眠如果是血检以后证实你的宝宝缺乏那些微量元素，可以服用。建议食补吧，瘦肉，蛋黄，牡蛎，坚果可以补锌。蔬菜中菠菜的铁元素较多，用铁锅炒菜，也可以补充铁。烧鱼汤的时候，放两滴食用醋可以帮助钙质的溶解，易于宝宝吸收。硒元素可以通过吃蘑菇来解决。 你如果觉得用药物好，建议在饭后半小时服用微量然挤元素。鱼肝油是帮助钙吸收的，在服用钙剂以后吃较好。补钙的关键在吸收，吸收的关键需要VD的帮忙。没事让宝宝晒太阳，晒太阳的提示：不要隔着玻璃晒，不要隔着衣服晒，否则做无用功。皮肤需要暴露，小屁屁，小胳膊，小腿晒遮竖竞晒就行了。隔着玻璃，紫外线穿不透。