您好！ 怀孕期间VC和VE是不可缺少的,VC是健康的皮肤、骨骼、雅龈和牙齿以及增强免疫系统的能力所必不可少的。VC有助于增强饮食中铁的吸吸。VE可以预防妊娠斑出现。还有叶酸和钙一定要补充。也不要太刻意补充什么，饮食均匀就行了。 感谢您关注问病网，祝您健康！