备孕前几个月吃什么能提升卵子和精子的质量呢？

备孕前几个月吃什么能提升卵子和精子的质量呢？
锺离颐和_2S83    2015-01-30 23:53    

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吃 叶酸 ，男女都吃，还有就是规律作息，戒烟酒

祭寒凝_YNFl   2015-01-31 00:02
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蒯杏儿_KpOm    2015-01-31 00:16

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