我是肩膀疼的厉害，连内衣带都扣不上了，只好穿运动内衣了，现在这个天气，不敢穿圆领的，老感觉透风，好痛苦啊。

月子病可以治好的啊，不过关键是在养。 在饮食方面，中医认为，此时产妇的脾胃处于调整恢复阶段，盲目地“进补”，饮食肥腻，一方面脾胃无法吸收，同时还会造成湿热在体内积累，不利健康，这时候熬点小米粥可以帮助产妇调养身体、恢复体力，同时有“益丹田，补虚损，开肠胃”的效果。