我每天没精神，老打瞌睡，想躺着休息 请问懂得解决下怎么办？好的粉会追
及玟丽_3rrM 2014-10-15 19:54
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你好，容易犯困可由多种原因导致，诸绣洞如气血亏虚、劳累过铜竞甚、空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期 睡眠不足 外，也可能是身体正发出警示讯号，建议去正规医院调理，并注意保持心情舒畅，室趋北眠内注意通风，作息规律等。
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不知
你好！很高兴为你解答。注意下如果是 怀孕 的话那么是容易犯困的，如果不是怀孕的话要注意下规律自己的 作息时间 ，保证足够的睡眠，另一方面也要注意下多 补铁 ，血气足才气不虚的。