小孩子缺锌吃什么食物能补充
匿名用户 2019-07-11 12:47
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富含锌的食物：贝壳类海产品如：牡蛎，勒究海蛎肉，扇贝，红色肉类及其内脏，蛋类潜今，豆类，谷类，胚芽，燕麦，花生等。编搁侨
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这些食物都是补锌的好食品，你自己选择使用（不过可以喝“羊奶”比较快速吸收补充）！ 食物与保健品进行补锌！ 食物：核桃、红枣、海参、牡蛎、羊肉（羊奶）、黄鲹、板栗、蘑菇等等。 保健品：康复宁口服液、新微宝口服液等等。 缺锌会产生的症状（危害）：食慾不振、味觉减退； 生长发育迟缓，智力差，性器官发育不良...