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这种情况考崭减虑是 神经衰弱 的表现，和学习压力大，心里紧张是有关系的，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题评孟称会慢慢了丛好起来的。
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你好，很高兴为你回答，所以睡觉前要放松精神，特别重要的是不要胡思乱想。人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现 说梦话 、 梦游 等行为.
不要 做梦 咯哈哈
这种情况考崭减虑是 神经衰弱 的表现，和学习压力大，心里紧张是有关系的，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题评孟称会慢慢了丛好起来的。
你好，很高兴为你回答，所以睡觉前要放松精神，特别重要的是不要胡思乱想。人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现 说梦话 、 梦游 等行为.
不要 做梦 咯哈哈