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我也是很喜欢吃咸的,都知道该合理控制盐的摄取量,可是自己习惯了吃咸,淡了就觉得饭菜一点都不香。没办法,我们尽量慢慢试着少放点盐,慢慢适应吧。
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亲,这样的情况你还是需要尽量少放盐的,要是怀孕,母乳期,宝宝吃的食物,这些都需要尽量吃清淡的才行的,太咸的话会引起肝脏的负荷不好的
我也是很喜欢吃咸的,都知道该合理控制盐的摄取量,可是自己习惯了吃咸,淡了就觉得饭菜一点都不香。没办法,我们尽量慢慢试着少放点盐,慢慢适应吧。
亲,这样的情况你还是需要尽量少放盐的,要是怀孕,母乳期,宝宝吃的食物,这些都需要尽量吃清淡的才行的,太咸的话会引起肝脏的负荷不好的