心理分析：你好，对于您的情况主要是因为失眠的原因形成您自身也产生了一定的压力，给你带来了很大的影响，从而正常的生活状态受到损坏。心理指导：建议您保持良好的生活习惯，您的资料才22岁，这个年龄不应当是因为躯体病变的原因失眠，平日里多锻炼身体增强体魄，饮食方面也要多调节，自然而然改进您的情况。

失眠是一种睡眠障碍，是一种常见的心理现象，会给人带来躯体的不适。建议先到医院检查，吃药医治，同时可以进行心理咨询，希望对你有协助。

病例分析:您好，安定类药物的危险性不是那么高的。理论上说，安定药物的致死量是须要一次上千片的，因此是相对安全的。意见建议:然而不能同时喝酒的，不然会产生协同效果的。