您好，一般孟生备孕期间是要戒烟戒酒的，以免影响胎儿发育，但是也不是绝对的，怀孕后做好 孕期检查 。另外建议从孕期开点抹抹始要补充0.4mg 叶酸 多维和藻油DHA，准妈妈在平时饮食之外，每天补充0.4mg叶酸多维和藻油DHA乳钙，既能满足大人对钙、叶酸、 维生素 的营养需求梨院，又能帮助宝宝补充DHA.祝您好孕！