医看病讲究的是辨证论治，不同体质的人用药则截然不同，即便是常吃的食物，也要根据体质的不同而辨证的食用，举例来说，体质偏寒之人，不适合吃梨，体质偏热之人，不适合吃桔子，食物亦然，诸如大米偏凉，小米偏热......长期单纯的服用一种食物，会造成身体内阴阳平衡的破坏。小米山药粥姜枣茶，皆温热之品，这种搭配...，如果不辨体质的盲目食用，不但于身体无益，反倒有害，如案中所举小儿湿疹的诱发，和长期食用这些食物是有直接的关系的。 五味，大抵随五脏所入之味而为补泻。甘入脾、酸入肝、咸入肾、苦入心，辛入肺。所以人时常以五味调之。人们不懂这些，专拣口感好而久食，《黄帝内经》曰：五味入胃，各归所喜攻，酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾，久而增气，物化之常，多食咸则脉凝泣而变色，多食苦则皮槁而毛拔，多食辛则筋急而爪枯，多食酸则内胝膻而唇揭，多食甘则骨痛发落。由此可见要时时调理注意合理的饮食搭配。

红枣吃了对身体好，但是任何东西都不应该长期性的多吃，还是应该换着花样的！