你已经长期服药了，暂时先不要服药了。你可以买点薏米一次泡半碗然后熬粥，配绿豆，玉米。薏米要提前泡半小时。你喝一段时间舌头腐苔降下去的时候再用药。用香砂六君子汤或丸即可

补充：在饮食上要注意：红豆、薏米、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药、苦瓜、丝瓜、白扁豆等食品有祛湿健脾的作用；饮食要清淡少吃厚味肥甘的东西，少喝酒；多运动，运动非常重要可逼出体内的湿气

内服中医古方《五苓散》最佳。但是要连服一月久，不可图其近效也。此剂无任何副作用！ 有中成药现购则佳。无现购可到中药店自购时打成细粉未，每天取12克分二次冲热开水静置20分钟后连渣内服亦很方便。 其方是：猪苓、茯苓、白术各18克，泽泻27克，肉桂12克。另加味上好的人参6克（有点贵）更佳。为细粉瓶装备...用。

你的这个是脾虚湿滞。所以应去湿为主，吃参苓白术丸效果当然不明显了。 用药：香砂枳术丸。用法：一次10g,一日2~3次。 以上3~5天后药效不明显的话，可以用这个方子： 葛根30克、车前草10克、白芷10克、川芎6克、黄芩20克、砂仁6克、广金钱草10克。 水煮微沸20分钟，一日饮2~3次。吃二~...三剂好了。到时再说。