你好，枕头宝出生的时候就可以用的，开始的时候可以用定型枕或者米做的枕头来睡头型，百天后可以换了，我给宝用的是荞麦枕里面的颗粒活动自由一些，不过大点的时候，宝在睡觉时就不老实了，到处乱翻乱爬不肯好好睡在枕头上就直接睡床单上面了