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皮肤粗糙与个人皮肤有关，有些人本身皮肤就不是很好，也有可能是贫血、缺水等原因，建议平时多喝水，并适侨近当补血。如果是灿竖贫血的原因导致的皮肤粗糙，可通过食用猪肝、海带、木耳、枸杞、鸡蛋、菠菜、红枣等食物来改善，或者直接补充铁之缘片也可以，吸收是很好的，且基布叹不刺激肠胃，补充2个月左右就差不多了。
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每天敷面膜，护肤品用全套。早晚都要洗脸，晚上喝一杯红酒再睡觉，平时吃维生素c维生素e,听说洗米水洗脸功效不错。不过再我没有试过
首先应该到西医去检查，但不要用西药，那检查结果看中医吃中药，有一个很有效的食料的方法，就是用薏仁米熬粥喝每天坚持
皮肤粗糙与个人皮肤有关，有些人本身皮肤就不是很好，也有可能是贫血、缺水等原因，建议平时多喝水，并适当补血。如果是贫血的原因导致的皮肤粗糙，可通过食用猪肝、海带、木耳、枸杞、鸡蛋、菠菜、红枣等食物来改善，或者直接补充铁之缘片也可以，吸收是很好的，且不刺激肠胃，补充2个月左右就差不多了。
与B族维生素缺少有关,可以吃一些B族维生素,及水果蔬菜，一些时间后就好的。