绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，但是应该如何食用才能保证叶酸不流失，充分的被人体吸收？

大侠们好， 请问，如何通过食物补充叶酸呢？怎样才能把叶酸吃到血液里？
匿名用户    2006-10-08 15:52    

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太叔恨真   2006-10-08 16:27
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