没事的噢~宝妈平时注意饮食清淡为主~多喝水多吃点水果噢~

多喝水，吃香蕉，多吃水果和蔬菜

多喝水，多吃水果蔬菜，香蕉火龙果

在怀孕期间都会注重高蛋白，高营养饮食的摄入，而纤维素饮食的摄入则相对减少，而且怀孕期间体内某些变化又影响了胃肠道蠕动速度，以及胎儿生长对胃肠道的机械压迫，这一切均可导致孕妇便秘的发生。建议你养成定时排大便习惯，注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。适当进行一些活动促进肠管蠕动。