我一直身体有些虚，月经量少，疲惫没精神一直瞌睡，看了中医生说气虚，吃了中药感觉效果一般吃中药还很恼
匿名用户 2015-10-12 15:15
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你柴航告这个是气血亏虚的民谣保持好心情，多注意休息，还有就是月经期间多喝点热水，吃大枣稼金，还有枸杞，可以贴安琪 的痛经贴，立抓坚持贴就是能好很多的了。
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人参我不太懂，但我还是建议你增强自身体质，加强锻炼。平时饮食上多吃红色食品，如红豆、花生米、红枣，饭后多出去转转，运动一下，或者在家自己练练瑜伽，相信不用内服中药，气色会慢慢转好的。
也给我推荐下哟
不好意思现在才看到，我用的中药也是别人推荐的
你可以尝试一下黑糖姜茶调理，效果真的好好，如果可以的话，我还可以教你煮！
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