您好，很高兴能为您解答： 孩子喜欢活动，活动量过大，体力堡恨就会下降，提高精神的斯捆兴奋紧张，相舞唉所以到了晚上睡觉时就会不稳定。在睡觉前最好给宝宝用热水烫一下脚及洗澡，就能缓解过度疲劳的紧张神经，睡觉就能安稳多了。——希望能帮助您，您如果满意就采纳我哦。谢谢