你好，很高兴回答您所咨询的问题，根据你描述的情况，如果只是偶尔一次吃避孕药一般情况下，问题不大，只是少量影响一下内分泌功能，自己可以慢慢调整过来，一般一年不超过三次就可以，没有必要为这个事情总是有心里负担，本身心里压力大也会导致月经不调，希望我的回答对你有所帮助。祝你健康。