青木瓜丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜...酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

产后，脑下垂体分泌促性腺激素减少，泌乳激素增多，经过一段时间的哺乳期后，卵巢功能减退，激素水平相应减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，这些器官对雌激素的敏感度也会降低。一般哺乳期不超过六过月的妈妈，都可能通过自身的调节恢复卵巢功能，这样乳房也可恢复丰满状态，但是，还是有一些妈妈，或因哺乳期过长...，或因过于辛苦、劳累、休息不好，造成雌激素水平减低，雌激素不敏感，乳房无法靠自身功能恢复从前一样的丰满，而是一天一天地开始萎缩、变小、下垂。 手术丰胸留后患建议你慎重选择 ： 目前使用的乳房假体虽然质量过硬，耐热耐压耐腐蚀，但时间过长，硅胶会发生老化，容易破裂。另外，生活当中的一些意外事件也会导致假体破裂，发生渗漏，对身体产生多种不良影响。包膜挛缩的发生机率虽然比较小，但还是有一定可能的。包膜挛缩会导致乳房出现硬块，发生剧烈疼痛，影响健康。自体脂肪隆胸由于自体脂肪会被人体吸收，而不会吸收的有可能钙化和纤维化，使乳房出现硬结，影响手感和外观，而且取出不易。 使用 丰之媚 补充植物雌激素——葛根异黄酮，急则治标，还补充苹果素活性酶，提高雌激素的的敏感性，促进乳房二次发育，同时还大量补充乳房发育所必需的营养元素，当然是妈妈丰胸的首选产品。

专家为大家简单分析一下，产后乳房下垂的原因： 1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。 2.在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹...性降低、松弛下垂。 3.重力的作用，也造成乳房的下垂。 乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。 产后丰胸方法介绍 专家为年轻妈妈介绍了一些产后乳房的护理知识，按照以下内容长时间去护理乳房，可以让乳房保持坚挺不下垂! 1.坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。 2.哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。 3.经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。 4.沐浴乳房 在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环，达到丰胸的效果。 5.不要节食减肥 有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。 6.可以多吃的食物 雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。 7.健胸操 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。 8.结合以上的同时，服用一些丰胸产品也会起到 事半功倍的效果，例如怀愫堂的泰葛根粉就很不错，纯植物的，用过的都说不错。