松花蛋、爆米花、爆 黄豆 、爆蚕豆、爆年糕片、罐装食物、油炸薯条、不良月饼、贝类、大红虾、莴苣、向日葵、甘蓝、啤酒、在冶炼厂周围种植的蔬菜或公路两旁生长的蔬菜、锡器盘、铅壶、彩釉陶器等食具中长期盛放的食物等。。。

日常生活当中含铅量高的食物有油条、爆米花、薯片，还有就是罐头这些食品的含铅量相对的都较高可以排铅的食物有：西红柿，芹菜、桃子等一般情况下含有铁、锌、硒原素较多的食品

含铅食品主要有爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等。爆米花的器具由含铅的合金制成。皮蛋的制作原料中含有氧化铅和铅盐。罐装食品或饮料的罐缝是用含铅的锡焊接的，长期贮存或内盛酸性食品，铅容易逸出，而铅又具有极强的穿透能力。

宜的化妆品就不要买了，肯定质量不达标。味道过于香的也不要买，因为使用香料遮盖添加剂的味道。美白效果特别好的也是铅超标。最好用那种没什么味道的化妆品，因为使用的添加剂是无害的。选用弱酸的洗面奶对清洁皮肤有着很好的帮助。如何检测洁肤产品是否呈碱性？一张PH试纸就能解决问题，将少量的产品涂于试纸上，几分钟...后如果试纸变成深绿色，则表明该物质中碱性成分过多。检测面霜也有好方法。取少量面霜放在勺子里，可用酒精灯或蜡烛加热，符合标准的产品会像 牛奶 烧开形成的状态一样，味道不会改变，且更加浓郁。如果燃烧时有喷溅、冒浓烟、味道变得呛鼻、燃尽后勺底残留有油质，就说明矿物油超标或者有硼化物填充。