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您好， 便秘 关挡最键是纪室悟排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯. 蜂蜜 .就刺立一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
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你好,可以在一起的.
这种情况可以起到 减肥 的效果，另外要注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，不要吃甜食。
枸杞子和百合可以一起泡茶喝
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