你好。 胸闷 气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。 建议您及早去医院检查，可以做胸透、心电图、 B超 及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。祝你健康。

贫血的症状一般有面色苍白、精神不振，头晕目眩，四肢乏力、心悸等，你的情况很有可能就是贫血了，你可以试试补充铁之缘片，我贫血的时候吃过，见效很快。平时还应当多 补铁 ，像猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，鱼虾，大豆， 豆腐 及新鲜蔬菜、水果等，这些食物都是造血所需的原料。当症状有所改善后还需要继续补充一个月的铁...之缘加以巩固，贫血期间尽可能少吃如下食物，如浓茶、咖啡和大蒜、馒头等。