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多喝水的前提下可以多吃水果蔬菜，香蕉是可以缓解便秘的
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肠胃不好，可以吃点妈咪爱，妈咪爱是可以调理肠胃，促进消化酶的产生，有通便的功效，可以做酥蜜粥喝啊，它可帮助宝宝补益气血，润肠通便。适用于肠燥便秘、大便干结难解。
小儿便秘要多喝水和吃苹果香蕉还有红薯稀饭绿豆稀饭是可以缓解的，少吃一些干燥上火的零食哦。
肠胃不好，可以吃点妈咪爱，妈咪爱是可以调理肠胃，促进消化酶的产生，有通便的功效，可以做酥蜜粥喝啊，它可帮助宝宝补益气血，润肠通便。适用于肠燥便秘、大便干结难解。
吃点红薯治疗便秘，不要吃皮有毒。