怎么睡眠一点都不好，半夜总是睡不着！怎么办啊？耳朵也灵活，听到一点动静就会醒，以前都不会这样！
我的小尚恩 2015-05-03 08:18
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放点轻音乐
多休息，，，
导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，有时饮食刺激及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。
我怀孕后也这样的
听着故事睡一会就睡着了。
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导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，有时饮食刺激及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。
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