宝宝50天了，最近奶水少了好多，第一个月都是胀的很硬的，吃了一些下奶的汤还是没多少奶啊
匿名用户 2014-03-06 20:22
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保持好心态。很多刚当了妈妈趋耻的在最初的几个月都铜肆最会有些手忙脚乱，各方面的不适应，也会导致情绪问题。所以保持好心情是最重要的。另外就是吃的东务细西要营养全面，每天按时给宝宝吃奶。即使奶不够也不要放弃给他吃，这样慢慢过一两个月就好了。
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问题分析： 奶水的多少与好多因素有关，心情不愉快，精神焦虑烦躁，饮食不规律不合理，营养达不到都可使奶水减少。 意见建议： 吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以看看中医配合中药调理下的
经常吃醪糟、鱼、或是炖猪蹄，或是炖老母鸡之类油水比较足的吃吧。然後是要休息好，这样奶水质量会更好些，希望能帮到你~~
你可以用一条鲤鱼加一点水酒炖着吃，效果非常好的。我老婆以前就是这样的……吃了后效果非常好！祝你宝贝健康成长……
出了月子营养还是要好一点 奶水才会好； 我也刚好50天，经常吃醪糟，或是炖炖猪蹄，奶水几乎没缺过。但是要是没好好吃饭，奶就不行了
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