壓力太大了吧

你好，可能是肾阴虚造成的，阴虚阳亢、入睡后阴不敛阳，虚阳上扰大脑则多梦。建议，适当进行体育锻炼，增强体质；忌食用辛辣食品，多吃水果蔬菜等滋阴的食物。可用炒酸枣仁泡水喝有助睡眠。

多和老公聊聊天

你可能压力太大了

想多了吧，