您好， 脑出血 ，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年 高血压 患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，您要唉柿要引起足够的重视。建议您安静休息，一般卧床休息2~4周。保持呼吸道通畅，防止舌根后坠，必要时行气管切开，有意识障碍、血氧饱和度下降的患者应予以 吸氧 。危重患者应予以心电监测，进行体温、血压、呼吸等生命体征的监测。您平时还要养成良好的生活习惯，如按时作息，保证足够的睡眠和休息时间，文体活动力求适度和适量，保持大便通畅和恨查们勿使劲搬抬基次重物。