怎样能够快速的促进儿童的骨骼生长发育,我小孩今年五岁了,但是个子还是不

怎样能够快速的促进儿童的骨骼生长发育,我小孩今年五岁了,但是个子还是不高?
汲可可_aNJe    2014-11-14 05:05    

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你好,小儿 生长发育 虽然是有一定规律的,但是在一定范围内受到多种因素的影响,存在较大的个体差异的,所以正常值不是绝对的,要考虑个体不同的影响因素,才能判断是否是正常的,只要你的宝宝一般状态较好,食欲好,大小便正常,生长发育正常,没有疾病,就说明宝宝是健康的。影响宝宝生长发育有以下几个因素: 1、 遗传 因素:小儿生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受到父母双方遗传因素的影响,一般来说,高个子父母所生宝宝的身高比矮个子父母所生的同龄宝宝身高要高一些。 2、营养:是影响小儿生长发育的重要因素之一,充足和调配合理的营养是小儿生长发育的物质基础,如营养不足首先导致小儿体重不增甚至下降,最终也会敢立影响身高的增长和身体其他各系统的功能,如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等,而且年龄越小源蒸纪,影响越大,所以要科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类,产生一个均衡的膳食结构。 3、疾病:对小儿生长发育的影响也十分明显,急性感染常使体重不们潜增或减轻,慢性感染则同时影响体重和身高的增长,内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统 发育迟缓 ,先天性疾病对小儿体格发育和智力发育都会产生明显影响。 4、良好的居住环境和卫生条件如阳光充足、空气新鲜、水源清洁等有利于小儿生长发育,反之则带来不利影响,合理的生活制度、护理、教养、锻炼等对小儿生长发育和智力也起着重要的促进作用。

堂彩萱_fROc   2014-11-14 05:11
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要促进宝宝 骨骼发育 就要让宝宝多活动,要保证宝宝的钙需求足够的,饮食要注意营养,多吃蔬菜和蛋奶类的食物

威幼仪_x40b    2014-11-14 05:28

不是所有的事情都有捷径可走,孩子长个子也并非一天两天就能看见效果。妈妈应该放宽心态,平时多给孩子吃虾和骨头汤,另外可以买一些钙粉和 鱼肝油 让宝宝吃。

充家欣_kgY5    2014-11-14 05:26

。关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考:1.合理调节饮食,不 偏食 ,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不 抽烟 ,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教...医生,增加知识,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。应该考虑到,无论运动量较小的运动(如慢跑、慢 游泳 等),还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长)。成功取决于不同练习的正确的结合。

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怀寻雪_EPfd    2014-11-14 05:21