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当然也是立竞可以的呀，瓦概不过补钙的效坊航用果会比较慢。可以直接使用迪巧的钙。
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一般来说，孕妇也是可以吃钙片啊，可以吃的合生元妈妈钙片，另外孕妇奶粉里也有钙，可以买来喝喝的。要是小腿抽筋，就是缺钙咯， 可以吃一些安全的钙片。注意产检，并多晒太阳。
煲汤可以，也可以用虾米炒鸡蛋，做成虾粉，都可以的，虾米钙含量很好
你好，这个还是可以的，最好还是可以吃一点，鲫鱼汤，排骨汤，这些都是补钙的
如果是要那个食补的话，你可以给孩子那个煮粥喝把那个或者是把那个炒熟以后煮成面面给孩子喝
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