经常跷二郎腿可影响男性睾丸生殖健康，甚至还可引发不育症。 指导意见： 保持正确坐姿，少把腿跷起来。坐的时候几分钟应变换一种坐姿，或一段时间后，站起来走动一下。

把阴茎压在腿下面是很不好的习惯，立即戒除。手淫过度同样有害，也要立即彻底的戒除。这两样都戒除的同时，加强锻炼身体。慢慢就能恢复的。最好能每天做100个左右的仰卧起坐和俯卧撑

是病，到医院就医吧。而且不要做第一句你说的动作了。