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减肥是一件需要持之以恒的事,减的越快,反弹的斯抓越快! 早饭吃好,侨逝中饭吃饱,晚饭少吃点,多运动,长期坚持会有效的相岩清。
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生孩子后就胖了好多,胃口也大了,慢慢的减少饭量,多运动
减肥药是会反弹的,吃下去停留在体内,人体代谢不掉的
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