你好！ 哺乳期的妈妈可以吃各种蔬菜和水果，只要不是过量食用就可以了。如西瓜，苹果，橙子，香蕉，桃子，枇杷，火龙果之类的也是可以吃的。这个季节不要吃放冰箱里冰过的水果，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。