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健康指导：你好，喝柠檬水加蜂蜜好处多但有些人不适合，首先蜂蜜可以滋补脾胃，减少肝脏上火，柠檬的清行崭香气可以通窍健肺，同时它的酸味能化解油脂，减少肠做殊胃积食。其次柠檬是一种富含维生素C的营养水果,蜂蜜和柠檬在一起还可以防止牙龈出血,减少黑斑,雀班发生的几率,并有部分美白的效果,不适合的是胃肠道疾病患者不宜长期应用,可能导致胃酸过多峡命,蜂蜜有雌激素作用孩子常用可能导致早熟等情况.供你参考。
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健康指导：柠檬蜂蜜水最好是在早上和晚上睡前喝，早上喝可以治疗便秘，晚上喝可滋养皮肤，没次饭后一小时后喝蜂蜜柠檬水可以帮助消化，有减肥效果。喝完柠檬蜂蜜水要漱口对牙齿不好，胃不好者尽量少喝。
健康指导：最佳的减肥方式是饮食加运动，建议您平时注意规律一日三餐的情况下，晚餐少食，而且要清淡，避免日常生活中大量食用高油脂类的食物。注意每天保持一定的运动量，每次的运动量以四十分钟以上为宜。柠檬蜂蜜茶一天均可，建议您可以适当的喝一些荷叶茶。
健康指导：最佳的减肥方式是饮食加运动，建议您平时注意规律一日三餐的情况下，晚餐少食，而且要清淡，避免日常生活中大量食用高油脂类的食物。注意每天保持一定的运动量，每次的运动量以四十分钟以上为宜。柠檬蜂蜜茶一天均可，建议您可以适当的喝一些荷叶茶。
健康指导：您好，泡蜂蜜柠檬水的时候您可以选择先放入柠檬和蜂蜜再加入40℃以下的水，或者用40℃以下的水泡好蜂蜜之后再加入柠檬。蜂蜜中含有活性物质不能承受很高的温度，同时泡柠檬也时不能用开水泡，否则柠檬中的苦味物质就会渗入到水中，口感非常苦涩。
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