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频繁手淫容易导致 前列腺炎 和 尿路感染 和导致精神状态不好，乏力, 性欲 低下,阳蒸峡痿早泄,影响工作和学习,甚至影响生育克服手淫习惯的破敢潜方法， 1，不看不健康书籍和音像; 2，不要过多的性幻想; 3，多做户外运动以释放冲动; 4，寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖; 5，转移兴趣，多接触积极向上的健康事物。多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋密纪,猪腰等
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你好，手淫过度的不良习惯会导致精液损耗过度，致使肾精气亏虚，肾不纳气，肾不固精，肾液枯竭，引发遗精 早泄 ， 性功能 下降的症状发生。建议改掉手淫过度的不良习惯，积极的进行体育运动锻炼，经常做收缩肛门的运动，饮食上多吃温补肾气的食物，少吃生冷的食物， 戒烟 戒酒，并针灸命门穴，肾腧穴，腰阳关穴，环跳...
解除 手淫 ，频繁 遗精 患者生活中需注意以下几点：1注意精神调养排除杂念,积极参加文体活动适当参加体力劳动或运动活,起居节制性欲戒除手淫.2,晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧.3,少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等.频繁遗精一般不会影响 生育能力 ,但发生频繁遗精建议你调整好生活态度,保持良好的心...