您好： 产后出现这种情况和怀孕期肌肉疲劳、产后运动过大、劳累、产后缺钙，产后子宫复旧不全有关，可以做理疗、按摩等治疗，注意产后营养及休息，避免长时间站立及过度劳累，可适当补钙，多休息，加强营养，适当运动。