您好，依据你的描述，你的情况建议还是去看看中医，通过吃些中药来调养调养。因为中药的效果比较慢，因此在选用时，要在时间上有确保。 建议：平日里要在生活中多加注意，不要受凉，不要吃凉的东西，特别是在经期。平常要多吃些补血的食品，如大枣、花生、红豆、薏米，功效最好的是熬粥喝。有条件的话，要总是喝些红酒，有...活血化瘀养颜补血等辅助效果。

手足口病一般性的皮疹无须处理，如果是疱疹破溃继发感染时，可以局部使用消炎药，如皮炎平。口腔的疱疹可以用淡盐水漱口，或者用棉签撰点淡盐水给小孩轻擦，也可以喷一点喉风散，多喝水。皮肤表皮抓破后容易感染，而口腔本身含有消化腺体分泌的唾液，其中的溶菌酶有消化和抗菌的作用，不容易发生感染。

由于腹泻时，大便易附着于臀部皮肤上，刺激出现皮疹，甚至破溃。用湿纸巾方式才是臀部皮肤，会加重局部皮肤破损。建议：排便后用温水冲洗，再用吹风机等吹干局部或烤灯等方式。只有干燥后才可涂药；在局部皮肤潮湿状态下涂药有可能加重局部损失。

哺乳期妈妈如果腹泻，没有做好防护工作，孩子也会感染腹泻的。例如轮状病毒肠炎就可以传染给孩子，即使家人感染了轮状病毒没有发病，但是她是隐性带病毒者也会感染孩子的，所以建议先去化验大便，根据情况进行处理，但是思密达和微生态制剂是需要服用的，而且建议勤吸母乳，以预防脱水。