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你好 少白头可以是多种因素引起的.比如 遗传 ,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B 1,B 2,B6以及含铜,铁等 微量元素 多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和 偏食 .经常用双手辉辨指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头肆潜皮同样的功府务殖效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。
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少年白目前还没有找到确切的发病原因，可能与遗传，先天营养以及药物等等因素有关。平时可以适当多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
一般是由于少白头导致的，多数是由于 肾虚 或是由于头皮循环不良 微量元素缺乏等导致的，最好是适当运用中医药调理治疗，注意补充 维生素 和微量元素，适当多按摩头皮，都可以有效好转的。
你好 头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大，饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者，由于身体处于 酸中毒 状态，便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。另外年龄增大也可以出现白发。可以食用何首乌粥治疗，另外可以口服精乌胶囊治疗。平时注意休息，避免压力，避免劳累。