昨晚睡到凌晨两点多就睡不着了,看着窗外,又感觉肚子饿了 起来吃点东西,玩会游戏 早上五点多,宝爸发
麻麻的可宝贝 2014-10-24 12:42
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主要是怀孕后身体激素变化引起的,平时注意适量运动多走走,睡前喝一杯牛奶,要保持心情舒畅通,要定期产检
吃点容易消化的东西,玩游戏就别玩了,越玩越有精神的
我经常这样
偶尔也有失眠的时候,白天得不睡就别睡
我也是失眠,睡一觉醒来很难睡得着了。
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主要是怀孕后身体激素变化引起的,平时注意适量运动多走走,睡前喝一杯牛奶,要保持心情舒畅通,要定期产检
吃点容易消化的东西,玩游戏就别玩了,越玩越有精神的
我经常这样
偶尔也有失眠的时候,白天得不睡就别睡
我也是失眠,睡一觉醒来很难睡得着了。