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你好，根据你所概射纺说的普洱茶的作用： 1、降脂、 减肥 、降压、抗动脉硬化 2、防癌、抗癌. 3、养胃、护胃 4、健牙护齿 5、消炎、杀菌、治痢 6、抗衰老.第一条最明显建议：喝普洱茶一定要在饭后的一个小时候在喝，这样的话你吃下去的东西也吸收的差不多了，剩余的都是多余的，而普洱茶又有刮脂的效果，这时候来喝的话效果最佳，生茶熟茶都有减肥的效果，建议你两种搭配着喝，因为生普洱性寒，喝多了会胃寒，熟普洱性温，喝多了会 上火 ，所以两种搭配着喝就不会出现这样的情况了，而高厉且还能起到 养生 的作寸险用，早上喝熟茶，午饭后喝生茶，完晚饭后喝熟茶。
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您好，茶减肥的效果是微乎其微的，其燃脂效果根本达不到减肥的程度。减肥还是要靠运动和控制饮食，然后喝一些荷叶茶，普洱茶，来辅助减肥。
你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
你好，根据你的描述减肥主要是控制饮食，再就是进行体育锻炼，所以不吃药，不喝茶是完全能减肥的。建议你控制饮食，进行体育锻炼，祝你健康。